据《镜报》12月30日报道,英国一位31岁妈妈Ashleigh Bell经常吃垃圾食品,体重达到114公斤,她烦恼于自己太胖了,不能陪孩子一起去公园玩过山车,减肥四个月后,她的体重下降到82公斤左右。
Ashleigh在学校经营一家早餐店,还在学校后厨工作。她经常白天不吃什么,等下午五六点钟下班回家后大吃一顿,导致体重不断增加。Ashleigh称,有几次和孩子一起骑车,由于自己太胖,座位上的安全设施无法扣上,然后不得不步行,令她和孩子很尴尬。
后来,Ashleigh使用了一家体重计划公司的饮食计划,一天只摄入600卡的热量,四个月后她的体重下降到82公斤左右。
Ashleigh说:“这就是饮食对身材管理的重要性,保持体重至关重要,减肥后,我不用担心商店里是否有我能穿的衣服尺码,我也有了更多精力和信心,还可以陪孩子一起坐过山车。”(中国青年网编译报道)