在家上课，如何保持学习状态

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　　编译 司 斌

　　21岁的达菲德·埃文斯是英国德蒙福特大学传媒专业的学生，线上教学对他而言效果还不错。“刚开始，我并不认为线上教学可以为这么多学生和老师提供交流空间。但出乎意料的是，我和教授能像平时一样沟通，我没有错过或耽误任何事。”他说。

　　然而，对部分学生而言，在家学习是一场磨难。“网站随时处在崩溃边缘。”在英国萨塞克斯大学攻读国际发展专业的伊莎贝尔·托马斯（化名）说，“面对面交流转移到了网上，但每次人都不齐，因为不是所有人的网络都够稳定，可以正常进行线上沟通，因此误了很多事。”

　　斯科特·亨德森在英国斯泰福厦大学学习电子竞技专业，疫情使他错过了很多宝贵的机会。“今年我们本来计划举办一场大型的现场电子竞技活动，但现在计划泡汤了。”他说。

　　据英国《卫报》报道，受疫情影响，英国高校将课堂教学搬至线上已有时日，但反响天差地别。有的学生如鱼得水，有的却迟迟不能适应。让我们看看那些已经适应在线教学的师生是怎么做的。

　　营造良好的学习环境

　　虽然这样做可能引起你和家人的矛盾，但你必须给自己划出学习或工作的区域。英国开放大学教育技术学教授马丁·韦勒指出，“即使你每次只是临时使用，也要记得给这个地方摆放一些物件，表明这是你学习、工作的地方”。即便你学习的地方是餐桌，也要保证在一定时间内这个地方只属于你自己，无人可以打扰。

　　保持整洁

　　在家做到自律很难，如果家里乱糟糟的就更难。在英国开放大学学习西班牙语和英语的金伯利·洛表示：“如果你周围有成堆的碗筷和衣服，就会分散你的注意力。我一般会给自己设定15分钟的时间快速收拾房间，营造一个干净整洁的环境。”

　　保持社交

　　你会怀念校园，怀念面对面的交流。因此，你需要用网络通信工具和老师、同学保持联系。米德塞克斯大学高级讲师斯特凡纳·比格努克斯说：“在家学习时常会感觉孤独，不妨到线上讨论区发帖，或者看看其他同学晒出的新鲜事，也可以通过Skype或Facetime和朋友聊聊近况，缓解紧张情绪。”

　　寻求帮助

　　不是所有人都有电脑和稳定的网络，很多学生依靠移动数据获取线上课程。在这种情况下，你应该向学校求助，告诉他们你没有线上学习的条件。“我们时刻提醒老师们，要让教学内容在智能手机或其他终端上也方便查看。”英国利兹大学数字教育学院院长尼尔·莫里斯说。

　　管理时间

　　不同学习任务需要的专注度有所不同，看视频要比阅读一篇复杂的文章并做笔记容易得多。将任务合理地安排在不同时间段完成，中间适当休息。

　　有计划地度过一天

　　推迟观看录制讲座的想法是非常危险的，一定要保证自己全身心投入，更不要边看边吃零食、听音乐。28岁的杰克·亚罗是开放大学工程专业的大四学生，他说：“要养成有效利用时间的习惯，如果你感到疲惫或不舒服，不要只是坐着发呆。去收拾收拾房间，当你感觉状态好转时再投入学习。”

　　发信息要清晰易懂

　　和社交媒体一样，在线教学中一个简单的错误可能导致严重后果。“有时，人们玩笑般的评论可能完全被曲解。”马丁·韦勒教授警告说。因此，线上交流用词必须明确易懂，避免引起误解。

　　在线交流中，你会发现一些平时在课堂上沉默寡言的同学变得活跃，有很多观点要表达，这是件好事。“在课堂上，我们之间的互动并不多，线上互动却热火朝天。看起来，一屏之隔给了我们这一代人更多的自信。”达菲德·埃文斯说。

　　英国《卫报》