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英国最年长的瑜伽老师 90岁高龄仍在教瑜伽课

发稿时间:2020-01-17 14:54:00 来源: 中国青年网

      据英国《都市报》115日报道,来自英国德文郡普利茅斯的Tom Allan55岁时开始练瑜伽,现在成为一名瑜伽老师,每周教课两次。虽然他现在已经90岁了,但他希望100岁时能继续从事这项工作。Tom:“世界上最年长的一位瑜伽老师是101岁的美国女士,她的记录让我印象深刻。 

  Tom在练习瑜伽之前一直在寻找某种锻炼的形式,他并不喜欢在室外跑步。开始练瑜伽后,他花了两年半的时间学习瑜伽,然后才有机会成为一名教师。他说:“我现在仍然可以做大部分的瑜伽姿势,一些我做不到的姿势会用模特做,但大部分瑜伽姿势我还是能做得和年轻时一样好。” 

  Tom认为瑜伽可以让他保持健康,他60岁从一家制药公司提前退休后,便更积极地练习瑜伽,并表示他一生的大部分时间都在尝试遵循“八支”(瑜伽的原理)。(中国青年网编译报道) 

责任编辑:宋潞
 
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